건강요리3 돼지 앞다리살 볶음과 불닭볶음면 7월 12일 (수) 돼지 앞다리살 볶음과 불닭볶음면 뭔가 먹기 애매할 때 종종 해먹는 돼지 앞다리살 볶음. 여기에 불닭볶음면 하나 같이 먹으면 단짠단짠을 능가하는 느끼매콤 콤보다! 불닭볶음면은 몸에 좋지 않지만 돼지고기+야채 구성의 볶음이 죄책감을 덜어준다. 2024. 1. 6. 저녁메뉴: 두부면 닭가슴살 새우 샐러드 저녁메뉴: 두부면 닭가슴살 새우 샐러드 두부면으로 뭐 해먹을지 생각하다가 뿡이가 냉동실에 있는 음식들로 해준 요리! 닭가슴살과 새우를 익혀놓고 양파는 채썰어서 두부면과 둔다. 샐러드와 만두를 준비! 간장과 기름으로 장을 만들어서 두부면, 양파, 샐러드와 단백질들을 소스에 살짝 묻혀 먹는 방식이다. 뿡이 요리실력 칭찬해~ 2023. 10. 29. 저녁메뉴: 닭가슴살 샐러드와 배추계란전 5월 11일 (목) 저녁메뉴: 닭가슴살 샐러드와 배추계란전 뿡이가 알배추 처리할 겸 알배추 계란전을 해줬다. 나는 닭가슴살을 소금, 후추, 올리브유 살짝 뿌려서 호일에 감싸 200도 30분 동안 구웠다. 샐러드는 항시 냉장고에 넣어두고 있던 것! 밥과 함께 맛있고 신선하고 건강하게 먹었다. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
