다이어트6 저녁 닭가슴살 저녁 닭가슴살 저녁은 간단하게 닭가슴살 큐브를 먹었다.핫소스가 뿌려진 닭가슴살이다.이것만 먹었다니 대단하다. 2024. 10. 31. 야식 토마토 야식 토마토 Late-night Snack: Tomatoes 토마토 1 kg은 둘이서 먹기에 꽤 버거운 양이다. 그래서 야식으로 토마토를 잘랐다. 생라면 먹던 예전보단 훨씬 건강한 야식이어서 만족한다. 1 kg of tomatoes is quite a substantial amount for two people to consume. Therefore, we sliced tomatoes for a healthy late-night snack. It's a much healthier option compared to the instant noodles we used to have, and it satisfies our cravings. 2023. 12. 7. 토마토 통밀 파스타와 삶은 계란 토마토 통밀 파스타와 삶은 계란 Tomato Whole Wheat Pasta with Boiled Egg 점심으로 토마토 소스 통밀 파스타를 해먹었다. 닭가슴살이나 야채를 넣어주면 더 좋긴 한데 없으니 아쉬운대로 달걀 삶아서 단백질 보충! For lunch, I made whole wheat pasta with tomato sauce. It's even better with chicken breast or vegetables, but lacking those, I added boiled eggs for some protein. 2023. 11. 23. 그릭요거트 아이스크림 그릭요거트 아이스크림 Greek Yogurt Ice Cream 여름이 다가오니 밤에 뭔가 먹고 싶을 때가 생겼다. 특히 영화 보면서 먹을 간식이 필요했고 우리는 매일 그릭 요거트를 만들곤 했다. 이 그릭요거트를 얼려서 샤베트처럼 먹는다면 건강한 아이스크림 야식이 될 것 같았다. 하지만 그릭요거트는 시큼한 면이 있고, 무엇보다 유지방이 없다보니 얼음마냥 딱딱하게 얼어서 퍼먹을 수가 없었다. 그래서 다들 부숴먹었나보다. 나쁘지 않은 야식거리이지만 먹기가 너무 힘들어서 연구가 필요할 듯! As summer approached, I started craving something to eat at night, especially when watching a movie. We used to make Greek yo.. 2023. 11. 17. 이전 1 2 다음 반응형
