마음챙김1 정희원 교수님 특강 추천 도서 7월 5일 (수) 정희원 교수님 특강 회사에서 좋은 기회로 정희원 노년내과 교수님의 강의를 들었다. 마음챙김이라고 하는 명상은 의학계에서도 많은 연구가 되는 모양. (무슨 종교인 같은 느낌이었지만 실제 다른 책에서도 꽤 봤다.) 도파민의 역치를 낮춰서 일상의 작은 일에도 기쁨을 느껴보자. 교수님 강의의 참고도서. 언젠가 읽어볼까? 2023. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
